나는 불안증이 있을까?

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불안 테스트란?

불안 테스트(불안 퀴즈, 불안 선별검사 또는 걱정 평가라고도 함)는 불안 증상을 평가하기 위해 설계된 도구입니다. 우리의 무료 온라인 불안 테스트는 임상적 불안 선별검사를 위해 개발된 범불안장애 척도(GAD-7)를 기반으로 합니다.

이 테스트는 무엇을 측정하나요?

이 불안 테스트는 일반적인 불안 증상을 평가합니다:

• 과도한 걱정 — 초조하거나, 불안하거나, 긴장된 느낌
• 신체 증상 — 안절부절, 피로, 근육 긴장
• 인지 증상 — 집중 어려움, 생각이 빠르게 흐름
• 수면 장애 — 잠들기 어렵거나 수면 유지 어려움

나는 불안증이 있을까?

많은 사람들이 "나는 불안증이 있을까"를 검색하며 자신의 증상에 대해 궁금해합니다. 이 불안 테스트는 임상적으로 검증된 기준을 사용하여 그 질문에 답하는 데 도움을 줍니다. 우리의 불안 테스트는 당신의 응답을 확립된 심각도 기준값과 비교합니다.

평가되는 불안 유형

우리의 불안 테스트는 일반적인 불안 패턴을 선별합니다:

• 범불안 — 일상적인 것에 대한 지속적이고 과도한 걱정
• 사회불안 — 사회적 상황과 평가에 대한 두려움
• 공황 증상 — 신체 증상을 동반한 갑작스러운 강렬한 두려움
• 신체적 표현 — 두통, 위장 문제, 근육 긴장

자주 묻는 질문

이 불안 테스트는 정확한가요?

네, 우리의 불안 테스트는 민감도 89%, 특이도 82%의 검증된 선별 도구인 GAD-7을 사용합니다. 이 불안 테스트는 전 세계 임상 환경에서 사용됩니다.

이 테스트로 불안 장애를 진단할 수 있나요?

온라인 불안 테스트로는 임상적 불안을 진단할 수 없습니다. 이 불안 테스트는 선별 도구입니다. 면허가 있는 의료 전문가만이 불안 장애를 진단할 수 있습니다.

일반적인 걱정과 불안의 차이는 무엇인가요?

일반적인 걱정은 일시적이고 비례적입니다. 불안은 일상생활을 방해하는 지속적이고 과도한 걱정을 수반합니다. 이 불안 테스트는 증상의 빈도와 심각도를 평가합니다.

"정상적인" 불안 점수는 무엇인가요?

GAD-7에서 0-4점은 최소 불안, 5-9점은 경미한 불안, 10-14점은 중등도 불안, 15-21점은 심각한 불안을 나타냅니다. 10점 이상은 일반적으로 임상적 주의가 필요합니다.

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