معتمد سريرياً
مبني على GAD-7، يستخدمه الأطباء ومتخصصو الصحة النفسية حول العالم
مجهول 100%
لا حاجة للتسجيل. نتائجك سرية تماماً.
مستويات الشدة
درجات مفصلة من الحد الأدنى إلى الشديد، مع إرشادات واضحة
اختر تقييمك
اختر فحص القلق المناسب لوقتك. كلا الإصدارين يقدمان نتائج معتمدة.
ما هو اختبار القلق؟
اختبار القلق (يُسمى أيضاً فحص القلق أو تقييم القلق) هو أداة مصممة لتقييم أعراض القلق. اختبارنا المجاني عبر الإنترنت للقلق مبني على مقياس اضطراب القلق العام (GAD-7)، الذي طُوّر للفحص السريري للقلق.
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
يقيّم هذا الاختبار أعراض القلق الشائعة:
- القلق المفرط — الشعور بالتوتر أو القلق أو الاضطراب
- الأعراض الجسدية — التملل، الإرهاق، توتر العضلات
- الأعراض المعرفية — صعوبة التركيز، الأفكار المتسارعة
- اضطراب النوم — صعوبة النوم أو البقاء نائماً
هل أعاني من القلق؟
يبحث كثير من الناس عن "هل أعاني من القلق" متسائلين عن أعراضهم. يساعد هذا الاختبار في الإجابة على هذا السؤال باستخدام معايير معتمدة سريرياً. يقارن اختبارنا إجاباتك بعتبات الشدة المحددة.
أنواع القلق المُقيَّمة
يفحص اختبارنا أنماط القلق الشائعة:
- القلق العام — قلق مستمر ومفرط بشأن الأمور اليومية
- القلق الاجتماعي — الخوف من المواقف الاجتماعية والحكم
- أعراض الهلع — خوف شديد مفاجئ مع أعراض جسدية
- المظاهر الجسدية — الصداع، مشاكل المعدة، توتر العضلات
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار دقيق؟
نعم، يستخدم اختبارنا GAD-7، أداة فحص معتمدة بحساسية 89% ونوعية 82%. يُستخدم هذا الاختبار في البيئات السريرية حول العالم.
هل يمكن لهذا الاختبار تشخيص اضطرابات القلق؟
لا يمكن لأي اختبار قلق عبر الإنترنت تشخيص القلق السريري. هذا الاختبار أداة فحص. فقط المتخصصون المرخصون يمكنهم تشخيص اضطرابات القلق.
ما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق؟
القلق الطبيعي مؤقت ومتناسب. اضطراب القلق يتضمن قلقاً مستمراً ومفرطاً يتداخل مع الحياة اليومية. يقيّم هذا الاختبار تكرار الأعراض وشدتها.
ما هي درجة القلق "الطبيعية"؟
في GAD-7، تشير الدرجات 0-4 إلى قلق أدنى، 5-9 تشير إلى قلق خفيف، 10-14 تشير إلى قلق متوسط، و15-21 تشير إلى قلق شديد. الدرجات 10 أو أعلى تستدعي عادةً الانتباه السريري.
أساس التقييم: مبني على مقياس اضطراب القلق العام (GAD-7)، أداة فحص معتمدة سريرياً طورها الدكاترة سبيتزر وكرونكي وويليامز ولوي.
التقييمات ذات الصلة
بعد إكمال هذا الاختبار، استكشف فحوصاتنا المجانية الأخرى:
- اختبار الاكتئاب المجاني — فحص أعراض الاكتئاب (غالباً يتزامن مع القلق)
- اختبار المخططات المجاني — اكتشف الأنماط العاطفية المرتبطة بالقلق
- اختبار أنماط التعلق المجاني — فهم أنماط العلاقات
- اختبار اضطراب الشخصية الحدية المجاني — فحص عدم الانتظام العاطفي
- اختبار النظرية التكاملية — اكتشف مستوى تطورك
- هل صديقي نرجسي؟ — اختبار أنماط العلاقات