Lo strumento di misurazione: GAD-7
Il test gratuito sull'ansia si basa sulla Generalized Anxiety Disorder 7-item scale (GAD-7), sviluppata da Spitzer, Kroenke, Williams e Löwe nel 2006.
Cosa misuriamo
La GAD-7 valuta sette sintomi core dell'ansia nelle ultime due settimane:
- Sentirsi nervoso, ansioso o teso
- Non riuscire a smettere o controllare le preoccupazioni
- Preoccuparsi troppo per varie cose
- Difficoltà a rilassarsi
- Essere così irrequieto da non riuscire a stare fermo
- Irritarsi o infastidirsi facilmente
- Sentire paura come se stesse per succedere qualcosa di terribile
Livelli di gravità
I punteggi GAD-7 sono interpretati come segue:
- 0-4: Ansia minima
- 5-9: Ansia lieve
- 10-14: Ansia moderata
- 15-21: Ansia grave
Validità e affidabilità
La GAD-7 è una delle scale d'ansia più rigorosamente validate:
- Sensibilità: 89% al punteggio soglia di 10
- Specificità: 82% al punteggio soglia di 10
- Coerenza interna: Alpha di Cronbach .92
- Affidabilità test-retest: Coefficiente di correlazione intraclasse .83
- Campione di validazione: Più di 2700 pazienti di cure primarie
La GAD-7 è utilizzata in contesti clinici in tutto il mondo ed è stata tradotta in più di 30 lingue.
Riferimenti accademici
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097. https://doi.org/10.1001/archinte.166.10.1092
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B., Monahan, P. O., & Löwe, B. (2007). Anxiety disorders in primary care: Prevalence, impairment, comorbidity, and detection. Annals of Internal Medicine, 146(5), 317-325. https://doi.org/10.7326/0003-4819-146-5-200703060-00004
- Löwe, B., Decker, O., Müller, S., Brähler, E., Schellberg, D., Herzog, W., & Herzberg, P. Y. (2008). Validation and standardization of the Generalized Anxiety Disorder Screener (GAD-7) in the general population. Medical Care, 46(3), 266-274. https://doi.org/10.1097/MLR.0b013e318160d093
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). American Psychiatric Publishing.
- Craske, M. G., & Stein, M. B. (2016). Anxiety. The Lancet, 388(10063), 3048-3059. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30381-6
Limitazioni
Sebbene la GAD-7 sia ben validata, ci sono limitazioni importanti:
- Focus dello screening: Principalmente screening per disturbo d'ansia generalizzato, non tutti i tipi di ansia
- Bias dell'auto-valutazione: I risultati dipendono da un'autovalutazione onesta
- Sovrapposizione dei sintomi: I sintomi d'ansia possono sovrapporsi con depressione, condizioni mediche e uso di sostanze
- Momento temporale: Misura i sintomi delle ultime 2 settimane, non i pattern di una vita
La diagnosi clinica dei disturbi d'ansia richiede una valutazione completa da parte di un professionista qualificato della salute mentale.
Disclaimer clinico: Questo screening è solo a scopo educativo e non diagnostica i disturbi d'ansia. Solo professionisti sanitari qualificati possono diagnosticare l'ansia attraverso valutazione clinica. Se stai sperimentando ansia grave, cerca aiuto professionale.